福州博爱中医院讲解：子宫内膜是影响女性怀孕的条件之一，子宫内膜太薄会让受精卵不易着床，从而降低怀孕的机会。那么如何改善子宫内膜薄的问题呢?一起来了解一下吧。下面福州博爱中医院来看看吧。

　　子宫内膜厚度是一个衡量女性子宫、卵巢健康的重要标准。子宫内膜的厚度太薄(小于8mm以下)，除了不容易受孕之外，早期妊娠流产的几率也会大很多。较常见导致子宫内膜厚度薄的原因，包括先天性体质因素、服用过排卵药或者之前有过子宫内膜感染或因子宫内膜手术(人工流产刮宫)后子宫内膜受伤过的。

　　福州博爱中医院介绍：如何改善子宫内膜厚度

　　适合怀孕的子宫内膜厚度较理想状况是10~15mm，太厚太薄都不好。

　　改善子宫内膜常用补充雌激素、高剂量维生素、荷尔蒙与黄体素等方式来改善内膜厚度，建议在医生评估诊断后进行系统性的治疗。

　　保持平稳、轻松的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个好方法。而适当的运动可以增强体质，对子宫保养有好处。

　　经期注意保暖，可以备一下热敷贴或者暖水袋在经期时候放置在腹部使用，促进血液循环，减少痉挛，促进经血排出。

　　饮食上多吃豆类、谷类、薯类，多吃高蛋白质的食物，增加营养的摄入，对子宫内膜的修复也有一定的帮助。

　　福州博爱中医院温馨提示：胚胎着床的问题，一直是不孕症中较难被克服解决的问题之一，虽然药物的辅助或许可以提高子宫内膜厚度的增加，但是对于子宫曾严重受损而导致内膜无法增生的患者来说，改善的空间很有限。所以，如果患者及早发现子宫内膜薄的问题，能在适当的时机使用药物辅助的方法改善子宫内膜的状况，相信可以提高胚胎着床的机会及增加怀孕的几率。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。