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卵巢性不孕

如何预防多囊卵巢综合症

来源:福州博爱中医院 发布时间: 阅读:6666 次 点击免费咨询医生

  福州博爱中医院讲解:多囊卵巢综合症是导致女性不孕的原因之一,给女性朋友带来了很大的伤害。因此,女性朋友一定要引起重视,在日常生活中要做好多囊卵巢综合症的预防工作。那么,如何预防多囊卵巢综合症?下面看看福州博爱中医院不孕医生的介绍。

  如何预防多囊卵巢综合症

  1、做好避孕减少人流:在通达的社会生活习惯中,很多女性为了寻求某种兴奋而不进行避孕,也不重视生殖系统健康,意外怀孕轻易的去做人流术,如此会造成内分泌失调。所以女性朋友应爱惜自己的身体,减少人流次数。

  2、养成良好的生活习惯:临床研究发现,很多多囊卵巢综合症患者发病都是由于不健康得生活习惯导致的,典型的如熬夜加班、精神长期处于高度紧张状态等等,这会给患者身体带来额外的负担,从而导致内分泌不调,患上多囊卵巢综合症。

  3、适当的锻炼:由于电脑的普及,现代的办公方式都坐着为主,而且还会经常加班,下班之后又没有充分的运动,匆匆赶回家。长此以往,不仅体质下降,脂肪堆积导致肥胖也会对女性生殖造成影响,进而可能会导致女性多囊卵巢综合症的发生。所以适当的运动对于这些白领女性来说是相当重要的。

  4、养成良好的饮食习惯:经调查发现不少就诊的女性在饮食方面以肉食为主,无肉不欢,很少吃蔬菜。这可能与多囊卵巢综合症的发生有一定的关系。因此建议多吃粗粮、主食、多吃蔬菜水果。也不要为了减肥而过度的节食,较终导致不来月经,内分泌失调。应该均衡膳食,保证营养的充足,不应该偏食。

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