宫颈炎其实是女性生殖器官的炎症，在妇科疾病中也是较为常见的一种，正常情况下宫颈是具有多种防御功能的，也可以说是阻止各种细菌进入生殖道的重要的防线，但是宫颈也很容易发生感染，如，流产，不洁的房事，妇科手术，机械性兴奋或损伤，都是引发宫颈炎的元凶，那么得了宫颈炎，让女性朋友们苦不堪言，如果不及时治疗的话还会引发其他疾病，像宫颈内膜炎，宫颈腺体囊肿，.宫颈肥大，宫颈息肉，宫颈糜烂等。

　　一般来说，宫颈炎给女性在生活中带来了很多的不便，所以女性患者就应该尽早的去治疗，那么如何让女人远离宫颈炎呢，

　　首先，注意经期卫生，女性朋友在月经期间由于体质较弱，免疫力低下，所以应该注意，避免在公共浴池洗澡，避免游泳，尽量使用产品质量好的卫生护垫，

　　其次，加强体质，在日常生活中女性朋友要加强身体上的锻炼，来提高免疫力，不可以为了身材好看而服用一些激素类的减肥产品，这样会导致营养的不均衡，

　　注意性卫生，夫妻在房事时，要保持生殖器官的清洁，房事过后要进行清洗，以防止各种细菌的侵入，另外，在经期不可以过房事，

　　个人卫生，要养成一个良好的卫生习惯，经常清洗个人的贴身衣物贴身衣物，勤洗澡，勤换贴身衣物，要有自己专用的毛巾，香皂和浴盆，

　　在日常生活中，对于疾病的预防是非常重要的，那么女性朋友们关于对宫颈炎的预防主要有，要保证自身良好的卫生习惯，要有规划的做好计划生育，做好防护措施，要保持术后的卫生，预防感染，要对自身的健康负起责任，定期的去进行妇科方面的检查，以便发现症状可及时的去治疗。

　　现在很多女性朋友都患有宫颈炎，那么在饮食上的选择我们也要多增加一些相关的营养，注意饮食的清淡，可以多食用些，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，香菇，瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鲫鱼，甲鱼，等，这些食物都可以提高人体的免疫力，还能够预防疾病的发生，从而使自己有一个健康的身体。