福州博爱中医院讲解：无精症吃什么可以预防?无精症作为男性不育症较难治疗的病症，除了日常治疗以外，还有一些关于食物方面的预防，需要大家了解，饮食配合治疗还是有很大帮助的，那么，无精症吃什么可以预防?

　　无精症吃什么可以预防?

　　1。干果和豆类

　　患有无精症的男性在生活中可以多吃一些山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮，因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

　　2。鱼类，海鲜

　　比如一些鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等都能有效预防男性无精症。

　　3、含锌高的食物

　　体内缺锌亦可使欲念降低，精子减少，遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。适当补充锌元素也可有效预防无精症的发生。

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