福州医生说：少精子症是导致许多男性不育的重要原因之给患者家庭带来了严重的影响。要保证男性朋友能够有生育能力，就要保证精子和精液不会出现问题。很多男性都受到少精症的困扰，男性朋友在生活中要注意预防疾病的发生。

　　男性精子质量下降带来的较直接危害就是男性不育。少精症的发病率很高，很多男性都受到少精症的困扰。由于很多人对这种病不是很熟悉，也不知道少精症该怎么预防，所以就想有所了解，有所预防。那么，如何避免少精子症影响男性生育能力呢？一起来看看下面的详细介绍吧！

　　如何避免少精子症影响男性生育？

　　养成良好的生活习惯：为了保护你不患少精症，希望你能重视良好的生活习惯。比如平时注意身体的清洁工作，同时避免不洁的房事。

　　掌握男性保养知识：平时需要主动了解保养知识，这样才能主动做好相应的护理工作，防止男性生殖器受到疾病的影响，更不要受到少精症等疾病的影响。

　　注意生活细节：在生活中，需要注意一些细节，这样才能有效避免少精症等疾病的影响。比如，希望你少吃兴奋性食物，少吃油腻食物。

　　避免受到高温兴奋：男性的睾丸等生殖器比较脆弱，希望大家注意做好相应的护理工作。特别是不能让它受到高温的兴奋，否则会影响精子的正常产生。

　　男人的不好生活穿衣习惯也会影响精子质量。比如，他们喜欢穿紧身贴身衣物或裤子，经常洗桑拿浴，长期嗜好烟酒，这些都对精子不利。建议男性从以上原因入手，有针对性地做好预防，避免少精症和不育不育。

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