在男性不育的原因中，少精子症较为常见，发病率较高。福州博爱中不育不孕医院的医生说，如果少精症的日常保养到位，这种疾病比其他不育因素要好。那么，少精症的具体日常保养方法是什么？让我们看看福州博爱中不育不孕医院泌尿外科核心的医生说了些什么。

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　　福州博爱中不育不孕医院医生介绍，少精症的日常保养方法有很多，常见的有:

　　改变不好习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的食物，还要注意避免在日常生活中接触有毒物质。应该注意一些常识，例如，从干洗机上取下的衣服可以穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　有健康合理的饮食习惯，少糖少脂，避免食用含有防腐剂和着色剂的食物。水果和蔬菜应在食用前反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒包装热米饭或热食，少吃快餐。此外，在日常食物中多摄入锌和硒，可促进食物的精子活动，如乳制品、黑豆、黑米等。

　　要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保养知识，如果发现睾丸与平时有不同的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，你需要及时诊断和治疗它们。

　　少精症的日常保养方法有哪些，哪些良好的习惯可以起到辅助少精症治疗的作用，健康合理的饮食习惯，良好的生活习惯，正确详细的知识，发现病情后，及时到正规医院检查治疗。这些都是少精症非常好的日常保养方法。

　　医生: 男性精子的质量直接影响男性朋友的生育能力。因此，男性朋友不应该掉以轻心。在日常生活中，男性朋友一定要做好精子的预防和保养工作。隐私是患者非常关心的问题。对一些人来说，福州博爱中不育不孕医院详细实施了 “一专业生、一名患者、一名诊所、一专业生负责每个患者的诊断和治疗” 的接待制度，并且病历是完全保密的，保证了患者的 “隐私”。

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