据福州博爱中不育不孕医院医生介绍，近年来，男性不育患者逐年增多，但精子是生殖不可缺少的遗传物质。尽管男性精子的质量在下降，但只要能坚持良好的生活习惯，就可以预防和避免少精症和无精症。

　　我应该做什么来预防男性少精子症？

　　养成良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎和感染疾病。

　　改变不好习惯，戒烟戒酒; 不要吃太油腻的食物; 注意避免在日常生活中接触有毒物质。也有一些常识需要注意，例如，从干洗机上取下的衣服可以穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保养知识。如果发现睾丸与正常变化不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，一定要及时诊断和治疗。

　　睾丸是一个非常脆弱的器官。其良好的工作温度比人体温度低约1度。如果温度高，会影响精子的产生，因此，应避免任何会升高睾丸温度的因素。如长时间骑自行车、洗个热水澡、穿牛仔裤等。

　　福州博爱中不育不孕医院的医生提醒: 上面介绍的是如何预防男性朋友不够优雅的问题。我希望男性朋友会更加警惕。治疗男性功能障碍到福州博爱中医院就诊，我院采用专业的医疗设备，专业治疗不育不孕疾病。欲了解更多与不育不孕相关的问题，可点击福州博爱中不育不孕医院在线医生咨询，也可咨询在线医生: 。

　　福州博爱中医院一直致力于不育不孕疾病的防治和不育不孕健康的预防保养，为不育不孕病人提供了许多专业的温馨服务.本院倡导规范化的专业管理，努力符合正规医疗机构的标准化管理模式，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的医疗宗旨，为广大不育不孕病人提供专业的医疗服务.而且医院收费十分合理，费用公开透明，不会乱收费，是福州患者信赖的好医院.