福州医生说：家里有一个健康可爱的孩子是一件非常快乐的事情，但是如果一个女人没有怀孕，矛头会多次指向一个女人，然而，如果女性不能怀孕，这不一定是女性的责任。有时候，如果男人有不育，女人就不能怀孕。然后，让我们介绍男性不育的原因。

　　男性不育的三大

　　环境污染: 现在车辆越来越多，汽车尾气越来越严重。汽车的排气中有很多有毒物质，如果经常接触，会影响生殖器官。然而，汽车噪音也可以兴奋神经内分泌功能。如果出现内分泌异常，会影响男性精液和精子。

　　吸烟和饮酒: 如果男性吸烟和饮酒更早，精子数量会更小，胎儿畸形的可能性会更高，而香烟明消灭精子，成分和多环芳烃也会改变精子的形状。酒精可以消灭精子。

　　饮食不当: 食物提供的营养对人体非常重要，但不好的饮食习惯会伤害身体。如果长期吃辛辣食物，会导致生殖和泌尿器官充血，精液也会减少。如果你对食物很挑剔，你的身体就会缺乏锌和硒，它们是精液中很重要的营养物质。

　　避免不育的生活细节

　　不要穿紧身裤: 经常穿紧身裤会挤压男性生殖器官，影响睾丸的发育，也会导致睾丸经常处于高温状态，影响精子的发育。

　　不要经常骑车: 当你骑自行车时，睾丸和前列腺会被挤压，导致睾丸和前列腺缺血和肿胀，这将导致精子数量的减少以及前列腺和精液的异常分泌，从而导致不育。

　　水温不应该太高: 有些男人喜欢下班后洗个热水澡。这没什么错，但是因为睾丸对温度非常敏感，如果你长时间处于高温状态，它会导致精子数量减少和活力减弱，所以不要在水中停留太久。

　　注意补充锌和硒: 锌和硒是精液需要的营养物质，有利于精子和卵子的结合。男人平时不应该对食物吹毛求疵。他们应该多吃含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　平时，男性一定要避免这些可能导致不育的生活习惯，可以定期去医院检查。另外，因为男人通常要承受太大的压力，这也会影响精子的发育，所以男人通常要释放自己的压力。

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